腦監(jiān)測頭帶和睡眠實驗室之間的區(qū)別
“我很高興所有這些產(chǎn)品都會出現(xiàn)，”西雅圖華盛頓大學(xué)的神經(jīng)學(xué)家和睡眠專家Nathaniel Watson說道，他也在他的實驗室里使用了新的睡眠監(jiān)測器。“他們真正提高了我們對人類睡眠的理解。”
您喜歡的睡眠追-蹤器無法與專門的睡眠實驗室相媲美。但誰愿意在一個陌生的醫(yī)院房間里花8個小時連接電極，而有人的視頻記錄你整夜?現(xiàn)在，有幾家公司表示他們可能會妥協(xié)：高科技睡眠監(jiān)測頭帶將腦波讀取電極與復(fù)雜的人工智能相結(jié)合。很重要的是，它們可以放在自己的床上。
英國劍橋大學(xué)的神經(jīng)科學(xué)家Tristan Bekinschtein說，這項技術(shù)可以讓人們更容易在家中準(zhǔn)確讀取某人的睡眠模式。他不參與設(shè)計任何設(shè)備。他說，一個主要的好處是它們可以擺脫阻礙睡眠運動的電線，并可以在多個夜晚使用。他說，在技術(shù)廣泛應(yīng)用于研究之前，該技術(shù)還需要更多的測試。
睡眠監(jiān)測領(lǐng)域的領(lǐng)-先設(shè)備之一是Dreem頭帶，由位于巴黎的同名公司開發(fā)。頭帶由纖細(xì)透氣的面料制成，設(shè)計用于包裹頭部，頂部有一個單獨的拱形。七個電極排列在內(nèi)部，與頭皮接觸。
該裝置使用睡眠實驗室中的傳統(tǒng)腦電圖讀數(shù)監(jiān)測大腦的電活動。而且，在睡眠實驗室研究中，頭帶還可以跟蹤頭部運動，心率和呼吸，依靠錄音和智能手機中的微型加速度計。內(nèi)置的人工智能動態(tài)分析數(shù)據(jù)，識別一個人是否在例如快速眼動睡眠或其他已知階段，如非快速眼動睡眠，這些都不是那么深。
Dreem認(rèn)為其頭帶可靠地收集幾乎所有與傳統(tǒng)睡眠實驗室研究相同的數(shù)據(jù)，稱為多導(dǎo)睡眠圖。該公司在上個月發(fā)布的預(yù)印本服務(wù)器bioRxiv上發(fā)表的一篇論文中報告說，它也能很好地跟蹤一個人睡眠的各個階段。“在過去的50年里，多導(dǎo)睡眠圖沒有發(fā)生變化，”Dreem的科學(xué)主任，該項目的首-席科學(xué)家Pierrick Arnal說。“我們試圖通過用戶友好的方式建立監(jiān)控[腦電波]的方法。”
Bekinschtein指出，睡眠研究通常需要訓(xùn)練有素的技術(shù)人員來閱讀，記錄和分析傳統(tǒng)的睡眠研究數(shù)據(jù)，但Dreem頭帶收集數(shù)據(jù)并將其無線傳輸?shù)街悄苁謾C。它現(xiàn)在以499美元的價格向公眾開放。
許多大學(xué)實驗室現(xiàn)在正在使用Dreem頭帶來研究成癮和創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙。該設(shè)備監(jiān)測實驗參與者的腦波，同時他們遇到任何一種情況的癥狀，如噩夢，以及睡眠呼吸暫停和失眠等睡眠障礙?？偛课挥诎⒛匪固氐さ娘w利浦公司開發(fā)的類似設(shè)備(如SmartSleep)也已用于的睡眠研究實驗室。
Bekinschtein本人在他的意識研究中一直使用Dreem頭帶。他說這種設(shè)備非常有用，因為參與他研究的人比傳統(tǒng)的睡眠實驗室更舒服，可以觀察很多夜，產(chǎn)生更好的數(shù)據(jù)。他說，頭帶收集的信息不是多導(dǎo)睡眠圖的替代品，而是一種收集免費數(shù)據(jù)以幫助診斷睡眠障礙的方法。他還說，頭帶沒有記錄睡眠障礙的某些方面，如腿部運動或睡眠行走。
Bekinschtein預(yù)測，隨著技術(shù)的進(jìn)步，睡眠實驗室將越來越多地使用這些設(shè)備。“有希望隨著這些系統(tǒng)不斷改進(jìn)，你將以科學(xué)家需要的方式回答問題，”他說。
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